埼玉県越谷市の総合型地域スポーツクラブ 【学校法人植竹学園体育施設】
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早いものでもう1月も終わりですね。
2月も寒い日が続き、インフルエンザの流行もメディアで話題になっています。
みなさんも運動をして、健康な体を作りながら予防していきましょう。

2月11日(水)サンキューデーの内容は・・・
10:30~11:00    シェイプアップ     (スタジオ)
11:15~12:00    ラテンエアロ      (スタジオ)
13:00~13:30    水中ウォーキング    (アクア)
13:45~14:15    ワンポイントレッスン   (アクア)


となっております。
シェイプアップは筋力トレーニングとストレッチ、ラテンエアロはイベント初登場です
お見逃しなく
お友達、ご家族の方は390円でご利用いただけます
会員の方も会員種別に関係なく
そしてどこのエリアでもご利用いただけます

普段は、行っていないスタジオエリア、アクアエリアにもこの機会にぜひ、ご利用下さい。
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寒さが厳しくなりましたが、風邪などひいていませんか?
今、メディアからもたくさん耳にしますが、インフルエンザ
                              
怖いですね!!
外出したら、うがい、手洗いをかかさずに。マスクをして予防など、
身近にできることを行い、食事、運動、睡眠
                          しっかりとりましょう!!


さぁ、寒い時期だからこそスポーツをして、
                   丈夫な身体をつくりましょう!!
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